| schema:text
| - Last Updated on ਦਸੰਬਰ 28, 2023 by Neelam Singh
ਸਾਰ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਾਅਵਾ ਝੂਠਾ ਹੈ।
ਦਾਅਵਾ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ, “7 ਦਿਨ ‘ਚ ਉੱਤਰ ਜਾਵੇਗੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਐਨਕ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ”, ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀl
ਤੱਥ ਜਾਂਚ
ਕੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੋਮੇਨ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਕਈ ਦਾਅਵੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਅਧਾਰਤ ਸਬੂਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹਨ ਨਾ ਕਿ “ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ”। ਮਾਹਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਦਬਾਅ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
2015 ਵਿੱਚ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੇਪਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੇਖਕ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, “ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਜੋ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਹੈ,” ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਮਾਹਰ ਹਨ।
ਕੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ਾਇਦ. ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, “ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਪੀਡਰਮਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਾਈ, ਸੁਧਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ; ਬਿਹਤਰ ਸੋਮੈਟਿਕ ਵਿਕਾਸ, ਨਿਊਰੋ-ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬਾਲ-ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਬੰਧਨ; ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨੋਸੋਕੋਮਿਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ।
ਕੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਦੁਆਰਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਡਾ. ਬ੍ਰਹਮੀ ਪਾਂਡੇ, MBBS, MS, DNB (ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾ ਸਕੇ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਾ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ-ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਜਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਖੋਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਅਸਲ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।
|
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)
![[cxml]](/fct/images/cxml_doc.png)
![[csv]](/fct/images/csv_doc.png)
![[text]](/fct/images/ntriples_doc.png)
![[turtle]](/fct/images/n3turtle_doc.png)
![[ld+json]](/fct/images/jsonld_doc.png)
![[rdf+json]](/fct/images/json_doc.png)
![[rdf+xml]](/fct/images/xml_doc.png)
![[atom+xml]](/fct/images/atom_doc.png)
![[html]](/fct/images/html_doc.png)