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| - Last Updated on जुलाई 19, 2024 by Nivedita
सारांश
कई सोशल मीडिया यूजर्स का दावा है कि बेकिंग सोडा त्वचा के रंग में सुधार करने में मदद कर सकता है और काले धब्बे और निशान हटाने में उपयोगी हो सकता है। हमने तथ्य-जांच की और पाया कि दावा ज्यादातर झूठ है।
दावा
बेकिंग सोडा फेस पैक लगाने से मृत त्वचा हट जाती है और आपको एक साफ रंग मिलता है – ऐसा ही एक सोशल मीडिया पोस्ट में दावा किया गया है। इस तरह के पोस्ट ब्यूटी ब्लॉग से लेकर हेल्थ वेबसाइट पर देखे जा सकते हैं। उदाहरण यहां हैं , और यहां । एक स्क्रीनशॉट नीचे दिया गया है।
फैक्ट चेक
क्या बेकिंग सोडा त्वचा को गोरा करता है?
बिल्कुल नहीं। बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक स्क्रब के रूप में कार्य करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे आपको एक स्पष्ट त्वचा मिलती है। लेकिन इस प्रक्रिया के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
American Academy of Dermatology (अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी) आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किसी भी छूटने की प्रक्रिया पर निर्णय लेने की सलाह देती है। स्पष्ट चेतावनी में लिखा है, “हर प्रकार की एक्सफोलिएशन हर प्रकार की त्वचा के लिए काम नहीं कर सकती है।”
त्वचा विशेषज्ञ किसी भी त्वचा उपचार के लिए घर पर बेकिंग सोडा का उपयोग करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं।
डॉ ज्योति अगरकर, एमडी (डर्माटोलॉजी) कहते हैं, ”ऐसे घरेलू नुस्खों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं. आप शायद यह भी नहीं जानते होंगे कि बेकिंग सोडा आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है और अंत में जलन या लाली पैदा कर सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पहले अपनी त्वचा के प्रकार को समझें और फिर किसी उत्पाद के बारे में निर्णय लें। और, आपको इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करना चाहिए।”
डॉ. इरम काज़ी, एमडी (डर्माटोलॉजी) कहते हैं, “मैं कभी भी घरेलू उपचार के रूप में बेकिंग सोडा का सुझाव नहीं दूंगा। यह त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बेकिंग सोडा त्वचा के पीएच में हस्तक्षेप कर सकता है। त्वचा का सामान्य पीएच 4.5-5.5 के बीच होता है। यह पीएच त्वचा को स्वस्थ रखता है और इसके चारों ओर एक सुरक्षात्मक तेल अवरोध बनाता है जो इसे स्वस्थ तेलों के साथ अच्छी तरह से नमीयुक्त रखता है और इसे बैक्टीरिया से भी बचाता है। दूसरी ओर, बेकिंग सोडा का पीएच 9 होता है। इस प्रकार त्वचा पर एक मजबूत क्षारीय आधार लगाने से त्वचा से प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल निकल सकते हैं और यह बैक्टीरिया के संक्रमण और त्वचा के नुकसान के लिए अधिक प्रवण हो सकता है। इसके अलावा, बेकिंग सोडा त्वचा में जलन और सूजन पैदा कर सकता है जिससे मुंहासे खराब हो सकते हैं और त्वचा की रंजकता और निशान बढ़ सकते हैं। यह त्वचा के रूखेपन को भी बढ़ा सकता है जो त्वचा के तेल के अधिक उत्पादन का कारण बनता है जिससे अधिक मुँहासे और त्वचा पर निशान पड़ जाते हैं।”
क्या बेकिंग सोडा दाग-धब्बों और काले धब्बों को दूर कर सकता है?
हां, लेकिन यह केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही हो सकता है। विशेषज्ञ इसे घरेलू उपचार के रूप में उपयोग करने के सख्त खिलाफ सुझाव देते हैं।
डॉ. अगरकर कहते हैं, “सबसे पहले, हमें यह समझने की जरूरत है कि निशान क्या है। मूल रूप से, निशान एक निशान है जो किसी चोट या घाव के ठीक होने या ठीक होने के बाद हमारी त्वचा पर छोड़ दिया जाता है। सर्जरी के बाद या गंभीर मुंहासों के बाद भी त्वचा पर निशान रह सकते हैं। यह एक प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया है जो कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं होती है क्योंकि यह त्वचा की गहरी, मोटी परतों को नुकसान पहुंचाती है। बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, लेकिन बेकिंग सोडा का इस्तेमाल सिर्फ खाने तक ही सीमित रहना चाहिए। बेकिंग सोडा को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है और महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक तेल निकल सकते हैं। इसके अलावा, पहले से खुले पैकेट से बेकिंग सोडा अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है, जो आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। निशान के लिए, आपके त्वचा विशेषज्ञ के साथ मिलकर काम करना आपके लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प निर्धारित करने के लिए सबसे अच्छा उपचार महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि निशान के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।
डॉ. जोयिता चौधरी, एमडी (डर्माटोलॉजी) कहती हैं, “कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि सर्जिकल घावों पर बेकिंग सोडा-हाइड्रोजन पेरोक्साइड डेंटिफ्राइस के आवेदन ने उपचार के समय को छोटा कर दिया है। यह घरेलू उपाय नहीं है। यह चिकित्सकीय देखरेख में है। अधिक अध्ययन चल रहे हैं।”
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