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| - O que estão compartilhando: uma lista com dicas de saúde com uso de receitas caseiras que garantem rejuvenescimento da pele, crescimento do cabelo e dos cílios, perda de gordura, fim das rachaduras nos pés, branqueamento dos dentes e ação antibiótica.
O Estadão Verifica investigou e concluiu que: é enganoso. Especialistas consultados pela reportagem apontam alguns dos benefícios de produtos citados no vídeo viral, mas não há comprovação científica de que funcionam de forma combinada. Outras dicas podem ser arriscadas, como uso contínuo de limão com o intuito de perder gordura e aplicação de uma mistura de cebola e azeite nos cílios. Neste caso, há risco de dano ao globo ocular e irritação das pálpebras.
Saiba mais: O vídeo viral investigado possui mais de 70 mil interações no Facebook. Para investigá-lo, o Verifica consultou a médica dermatologista Giseli Petrone, da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a endocrinologia Lívia Lugarinho, diretora do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), o dentista Álvaro Della Bona, presidente do Grupo Brasileiro de Materiais Dentários, além de acessar estudos sobre outros pontos citados no vídeo.
Veja, a seguir, a checagem para cada um deles.
Passar creme dental nos pés é capaz de acabar com rachaduras?
Não é bem assim. A dermatologista Giseli Petrone afirma que algumas soluções caseiras podem funcionar, embora, na maioria das vezes, não haja embasamento científico. O ideal é procurar um especialista para saber qual o melhor tratamento. É o caso do uso de creme dental para “acabar” com rachaduras nos pés.
“No caso da pasta de dente para rachadura plantar, poderia funcionar como um abrasivo naquelas pastas que contenham, por exemplo, o carbonato de cálcio e o bicarbonato de sódio. A princípio, não haveria risco para uma esfoliação”, explicou.
Entretanto, é preciso ter em mente que nem todas as rachaduras são iguais e, portanto, o que funciona para um caso nem sempre funciona para outro. “Um diagnóstico correto deve ser feito por um dermatologista e este passar o creme mais apropriado”, afirmou.
Cenoura com óleo de coco garante um rejuvenescimento da pele?
A promessa contida no vídeo viral é de um resultado milagroso: quem passar uma mistura de cenoura com óleo de coco na pele do rosto vai rejuvenescer 10 anos em apenas 24 horas. Giseli Petrone alerta que as pessoas devem desconfiar de dicas mais sensacionalistas, como esta.
Ela explica que os dois componentes têm benefícios, mas é preciso desconfiar de produtos que prometem um rejuvenescimento de 10 anos. “Sobre a mistura de cenoura com óleo de coco para o rosto, a cenoura agiria como um antioxidante, rico em vitamina A, e o óleo de coco teria ação anti-inflamatória e antifúngica. Devemos levar em conta se essa mistura caseira ou não é possível ser absorvida pela pele para entregar resultado. Acho que existem produtos melhores no mercado”, apontou.
Café, creme dental e azeite de oliva são capazes de branquear os dentes?
Mais um trecho do vídeo promete dentes brancos e sem tártaro a partir de uma mistura de creme dental, café instantâneo e óleo de oliva. O dentista Álvaro Della Bona, presidente do Grupo Brasileiro de Materiais Dentários, afirma que a única evidência científica neste caso está em alguns cremes dentais com ação substâncias clareadoras. Mesmo assim, eles fazem um clareamento parcial e a longo prazo.
“Existem alguns cremes dentais, tecnicamente chamados de dentifrícios, que têm substâncias clareadoras e há uma comprovação de ação, mas são raros. Os que fazem um clareamento parcial, não é algo exorbitante, dão um resultado a longo prazo”, disse. Em relação ao azeite, não há qualquer comprovação científica de benefício neste sentido.
Já o café produz um efeito contrário, o de escurecer os dentes. “Quando a gente quer fazer experimentos em laboratórios e a gente quer uma solução escurecedora de materiais dentários e da estrutura dentária, a gente usa café ou vinho. A gente deixa amostras por uma semana dentro do café e depois faz um polimento e essa pigmentação sai, não é permanente”, explicou.
Sobre o tártaro, Álvaro Della Bona alerta que, diferente da placa, não há substâncias para removê-lo apenas com escovação: “Ele se adere ao dente e não tem como remover, a na ser no consultório, com uma raspagem técnica”.
Cebola, arroz branco, cravos e alecrim fazem o cabelo crescer?
Neste caso, o vídeo viral afirma que usar uma mistura com estes quatro itens garante um crescimento de cabelo de 10 centímetros. Mais uma vez, é uma promessa sensacionalista, embora, individualmente, os componentes citados tenham alguns efeitos.
“O alecrim estimularia a circulação sanguínea e reduziria o surgimento de cabelos brancos. A cebola ajudaria a acelerar o crescimento e o arroz também estimularia o crescimento e hidrataria os cabelos”, disse Giseli Petrone.
Mas ela alerta que não há estudos clínicos sobre o uso combinado dos quatro componentes para que especialistas indiquem o uso deles. “E convenhamos, a indústria farmacêutica já teria lançado algo tão potente com esses ingredientes”, completou.
O orégano é o antibiótico natural mais potente do mundo?
Não é bem assim. Existem pesquisas que apontam para benefícios do orégano como antiinflamatório, bactericida e antibiótico, mas não foram encontrados registros formais de que a erva seja “o antibiótico mais potente do mundo”.
Um estudo publicado em 2023 pela revista Research, Society and Development analisou dez estudos feitos entre 2012 e 2022 sobre o óleo essencial de orégano e apontou “inúmeras ações biológicas”, com destaque para ação antimicrobiana, “atribuída, principalmente, ao seu componente majoritário carvacrol, que possui reconhecida atividade bactericida”.
Sobre a ação antibiótica, o estudo “sugere que óleo essencial de orégano é eficaz no combate a bactérias de importância clínica”, e pode ser estudado como uma opção de combate a bactérias resistentes com pouca ou nenhuma opção de tratamento.
Xarope com folhas de louro, alecrim e gengibre serve para curar tosse?
O gengibre, o louro e o alecrim possuem propriedades medicinais, mas o vídeo exagera ao falar em “curar tosse”. Uma cartilha de plantas medicinais do governo do Distrito Federal aponta os benefícios e cuidados dos três componentes.
O gengibre, segundo a cartilha, é benéfica para faringite, garganta irritada, rouquidão, gripe, tosse e também combate infecções e inflamações de garganta. Folhas secas de alecrim podem ser benéficas para cansaço físico.
Louro também tem propriedades medicinais, segundo a cartilha, mas é preciso ser usado com cuidado, “porque pode acarretar distúrbios gastrintestinais intensos caracterizados por náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarreia”.
Beber água morna com cúrcuma e limão em jejum elimina a gordura ruim do corpo?
Não há comprovação científica. “Não existe justificativa científica que embase o uso da cúrcuma e do limão, seja em jejum ou não, com água fria ou morna, com o intuito de eliminação de gordura. A prática de utilizar o limão em jejum pode ser até uma fonte de irritação gástrica”, afirmou a endocrinologista Lívia Lugarinho.
Ela observa que tanto a cúrcuma quanto o limão têm benefícios, já que ambos são antioxidantes e o limão ainda é fonte de vitamina C. Mas, os benefícios não se estendem à eliminação de gordura ruim do corpo. “Em termos de eliminação de gordura, não existe hoje nenhuma evidência que justifique, ainda mais em substituição a algum tipo de medicação”, disse.
Há um estudo publicado em 2022 pela Elsevier que aponta algum benefício da cúrcuma para a esteatohepatite não alcoólica (NASH) – acúmulo de gordura no fígado de pessoas que consomem pouca ou nenhuma bebida alcoólica. Mas não há uma recomendação para que seja consumida pela manhã, com água morna ou limão como uma forma de tratamento.
“Ou seja, a pessoa pode ter até algum benefício, mas que não substitui medicação, mudança de estilo de vida, e o tratamento clássico para o NASH. Seria algo adjuvante”, explicou Lívia.
Aplicar cebola e óleo de oliva diretamente nos cílios os faz crescer?
É falso e arriscado. A dermatologista Giseli Petrone afirma que, além de não haver qualquer comprovação científica dos efeitos dessa mistura, ela poderia “causar um dano ao globo ocular e irritar as pálpebras”. Para a especialista, o uso é “totalmente contraindicado”.
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