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| - Last Updated on जून 12, 2024 by Nivedita
सारांश
बहुत सारे सोशल मीडिया यूजर्स ने सपनों और उनके अर्थों के बारे में कई पोस्ट किए हैं। जबकि कुछ उपयोगकर्ता सपनों और उनके संबंधित अर्थों की एक सामान्य सूची प्रस्तुत करते हैं, कुछ अन्य का दावा है कि वे भविष्य की भविष्यवाणी कर सकते हैं।
हम मानते हैं कि ये दावे ज्यादातर झूठे हैं
सपने कुछ आंतरिक या बाहरी उत्तेजनाओं या जीवन की घटनाओं पर संकेत कर सकते हैं या उन पर निर्भर हो सकते हैं लेकिन विशिष्ट सपनों से जुड़े अर्थों की कोई सामान्य सूची नहीं है।
दावा
‘सपनों के अर्थ’ से संबंधित विभिन्न पोस्ट हैं। उनमें से कुछ विशिष्ट सपनों और उनके अर्थों की एक श्रृंखला को सूचीबद्ध करते हैं। इस तरह के पोस्ट यclहां और यहां देखे जा सकते हैं। अन्य लोग सपनों की शक्ति और भविष्य की घटनाओं की भविष्यवाणी करने की उनकी क्षमता के बारे में दावा करते हैं।
फैक्ट चेक
चिकित्सा विज्ञान में सपनों को कैसे परिभाषित किया जाता है?
एक सपना छवियों, कहानियों और भावनात्मक अनुभवों को शामिल करने की चेतना की स्थिति है जो हमारा दिमाग सोते समय बनाता है।
जब हम सोते हैं तो हम सपने क्यों देखते हैं?
नींद के दौरान हम सपने क्यों देखते हैं, इसके कारणों की पहचान करने के लिए कई तरह के शोध किए गए हैं। विशेषज्ञों की कई व्याख्याएं हैं जो सपनों से लेकर समय के साथ हमारे सभी सीखने को समेकित करने का मस्तिष्क का तरीका है, जो हमारे अवचेतन सोच का प्रतिबिंब है।
कुछ शोधों से पता चला है कि पिछली घटनाओं की हमारी यादें हमारे सपनों को प्रभावित करती हैं। इसी तरह, हमारे जीवन में एक विशिष्ट घटना भी एक निश्चित प्रकार के सपने का आह्वान कर सकती है। उदाहरण के लिए, इस विषय पर किए गए शोध से पता चलता है कि गर्भवती महिलाएं गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में बच्चों के बारे में अधिक सपने देखती हैं।
कुछ शोधों से पता चला है कि कोई विशेष गंध जैसी बाहरी उत्तेजनाएं भी स्वप्न भावनाओं और स्वप्न सामग्री को ट्रिगर कर सकती हैं।
Neurologist Dr. Pawan Raj कहते हैं, “सपने देखना चेतना की एक ऐसी अवस्था है जिसे मनुष्य अपनी नींद के दौरान सार्वभौमिक रूप से अनुभव करता है। यह तेजी से आंखों की गति, ईईजी परिवर्तन, और सपने देखने के चरण के दौरान होने वाली मांसपेशियों की टोन में कमी की विशेषता है। हम सपने क्यों देखते हैं इसका कोई स्पष्ट जवाब नहीं है।”
क्या सपनों का कोई अर्थ होता है?
न्यूरोसाइंटिस्ट और मनोवैज्ञानिक सपनों का विश्लेष करने के तरीके में महत्वपूर्ण अंतर रखते हैं। जहाँ न्यूरोसाइंटिस्ट मस्तिष्क के शरीर क्रिया विज्ञान का अध्ययन करते हैं जो सपने का निर्माण करता है, वहीँ मनोवैज्ञानिक सपने के अर्थ या संदर्भ में गहराई से विश्लेषण करते हैं।
‘लोग किस बारे में सबसे अधिक सपने देखते हैं और क्यों’ इस पर कई अध्ययन हुए हैं, लेकिन कोई सामान्यीकृत सूची नहीं है जो किसी विशेष घटना के लिए एक सपने को जोड़ सकती है (उदाहरण: यदि आप एक सांप का सपना देखते हैं तो आपको एक आश्चर्यजनक उपहार मिलेगा या यदि आप गर्भवती सांप का सपना देखते हैं फिर आप खतरे में हैं, आदि)
Clinical Psychologist Dr. Puneet Jain कहते हैं, “सपने हमारे अवचेतन मन का प्रतिबिंब होते हैं। ज्यादातर समय, यह हमारे जीवन में हो रही किसी चीज या किसी ऐसी चीज से जुड़ा होता है जिसके बारे में हम सोचते रहे हैं। इसलिए, यह ज्यादातर व्यक्तिगत है और सामान्यीकरण करना मुश्किल है। कभी-कभी सपने बेतरतीब या विचित्र लग सकते हैं। यदि ऐसे सपने बार-बार आ रहे हैं, तो किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो आपको अर्थ समझने में मदद कर सकता है।”
क्या सपने भविष्यवाणी कर सकते हैं?
कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि सपने भविष्य की भविष्यवाणी कर सकते हैं। लेकिन दावे का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि ऐसे दावों का समर्थन करने के लिए उद्धृत कुछ उदाहरण मात्र संयोग नहीं हैं।
Dr. Raj कहते हैं, “हम अभी भी सपनों या सपने देखने के न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तंत्र को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। लेकिन यह तय है कि वे भविष्य की किसी भी घटना का संकेत नहीं दे रहे हैं।”
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